Programma Corso monodisciplinare di Discipline motorie e sportive 6°
Modulo: TEORIA E METODOLOGIA DELL’ALLENAMENTO
SSD M-EDF/01
(2 CFU, 32 ore)
Docente: Stefano Lazzer
Finalità generali del corso
Questo corso ha l'obiettivo di fornire le conoscenze teoriche e pratiche per realizzare dei programmi di allenamento per le discipline sportive.
Programma di insegnamento
- Definizione di allenamento
- Principi dell’allenamento sportivo
- Il processo di allenamento a lungo termine
- Pianificazione, organizzazione ed analisi del processo di allenamento
- Allenamento e periodizzazione
- L’importanza delle gare e della loro pianificazione per lo sviluppo dello stato di allenamento
- Il controllo dell’allenamento e la valutazione funzionale
- Elaborazione ed analisi di programmi di allenamento per le principali discipline sportive.
Modalità dell’esame
Esame teorico/pratico.
Orario di ricevimento degli studenti
Da concordare con il docente.
E-mail e telefono
stefano.lazzer@uniud.it tel 0432 494333