I laboratori sono finalizzati a trasmettere, anche in forma esperienziale, alcune competenze di base e life skills utili per affrontare con efficacia e serenità sia il percorso universitario sia esperienze personali.

La partecipazione ai laboratori è gratuita e aperta a tutti gli studenti delle lauree triennali, magistrali e magistrali a ciclo unico Uniud. 
Ogni Laboratorio prevede un numero massimo di partecipanti in base all'ordine cronologico delle iscrizioni pervenute.

Il tipo di attività richiede l’impegno ad essere presenti a tutti gli incontri del singolo Laboratorio.

Al termine degli incontri previsti per ogni Laboratorio verrà rilasciato un attestato di partecipazione.

LABORATORI PRIMAVERA 2026

Nel mese di marzo 2026 avrà inizio la prima edizione del Laboratorio Bene in Mente e nel corso della primavera - indicativamente nel mese di maggio - sono previsti ulteriori Laboratori AgiataMente, sui quali verranno fornite successive informazioni ed indicazioni per l’iscrizione.

Bene in Mente - laboratorio – da 11 marzo a 8 aprile 2026
apertura iscrizioni dal giorno 12 febbraio al giorno 4 marzo 2026
ISCRIZIONI TRAMITE IL MODULO ON LINE

a cura del Prof Cristiano Crescentini - docente di Psicologia Clinica e Delegato del Rettore per il Servizio di supporto psicologico, Psicologo Psicoterapeuta - e della dott.ssa Alina Zenarolla, Psicologa e collaboratrice dell’Università degli studi di Udine.

MODULO ISCRIZIONI

Il Laboratorio affianca, in modalità in presenza, e sviluppa i contenuti già inseriti nel percorso Bene in Mente presente online (www.beneinmente.it) - on demand e costituito da 15 moduli finalizzati a capirsi meglio e vivere meglio, per scoprire come affrontare le difficoltà, individuare e coltivare i propri punti di forza , costruire un’autostima autentica senza farsi ostacolare da pensieri e umori negativi, superare difficoltà e momenti di crisi, gestire lo stress e ciò che davvero conta per se stessi.

La partecipazione al Laboratorio non richiede di aver già effettuato il percorso online ma, in tal caso, può rappresentare un approfondimento rispetto a quanto già sperimentato con la versione virtuale.

docente: Cristiano Crescentini e Alina Zenarolla
posti: 30
sede Aula M3 - Palazzo Antonini-Cernazai, via Tarcisio Petracco 8, Udine
date: mercoledì 11, 18, 25 marzo, 1 e 8 aprile 2026
ora: 17.00 - 19.00